薬膳 白髪が増えた?髪と「腎」の関係を薬膳目線で整えるヒント 40代に入り白髪が気になる…そんなあなたへ。薬膳では「髪は腎のあらわれ」と考えます。黒ごま・黒豆などの食材を通じて、内側から整えるヒントをお届けします。 2025.06.09 薬膳